Perawatan Wajah dan Tubuh
Bagaimana perasaan anda jika datang tamu tak di undang dan mengobrak-abrik rumah anda yang telah rapi dan bersih?? Jengkel banget kan???! itulah yang terjadi pada saya! beberapa tamu muncul mendatangi saya dan mengotori wajah saya!!!! GRrrrrrrr….!!! tamu apakah itu yang berani-beraninya berbuat demikian??!
tamu tersebut adalah JERAWAT!!! yah J E R A W A T!!!! musuh hampir sebagian besar wanita!!
Jerawat merupakan jenis penyakit kulit
yang biasa ditemukan di semua kalangan, terutama remaja. Penyebabnya
antara lain faktor keturunan, ketidakseimbangan hormon, bakteri, tekanan
psikologis, dan cuaca.
Umumnya jerawat muncul pada masa remaja, tapi tidak jarang orang
dewasa yang mengalaminya. Bagi kaum perempuan jerawat bisa muncul
apabila datang haid atau hamil dan bisa muncul di bagian tubuh mana
saja, tidak hanya di wajah. Selain itu alergi terhadap obat tertentu
juga dapat merangsang tumbuhnya jerawat.Munculnya jerawat juga sering dikaitkan dengan konsumsi makanan tertentu seperti kacang-kacangan, cokelat, atau goreng-gorengan. Meski demikian belum ada hasil penelitian yang menguatkan dugaan ini.
Semua tipe jerawat —baik komedo, jerawat biasa, maupun jerawat batu— memang sangat mengganggu. Namun cara-cara berikut ini dapat dilakukan sendiri guna mencegah maupun mengobati jerawat. Bahan-bahan berasal dari sekitar kita dengan cara yang tidak sulit dan menyita waktu.
akhirnya berbagai tenaga dan cara telah saya gunakan untuk mengusirnya, yaaaah dengan berpeluh tentunya, hehe..
sedikit berbagi dengan teman – teman yang mempunyai masalah yang sama dengan saya, inilah Tips merawat wajah & tubuh secara alami untuk menyingkirkan jerawat tersebut :
1. Cuci Muka
Kulit wajah yang berminyak atau wajah yang mempunyai kecenderungan
muncul jerawat harus dibersihkan dua kali sehari. Sangat dianjurkan
mencuci muka dengan pembersih yang PH-nya sedikit asam untuk menjaga
kebersihan wajah yang berjerawat.
Air seduhan 7-10 lembar daun sirih (Piper
betle) mujarab untuk mematikan bakteri yang menyebabkan jerawat
sehingga dapat digunakan untuk mencuci muka sebanyak dua atau tiga kali
sehari.
Menurut pengalaman beberapa orang, salah satu Tips merawat wajah & tubuh secara alami membasuh wajah dengan air es juga dapat mengurangi timbulnya jerawat. Hal ini dipercaya dapat mengurangi minyak pada wajah.
Belimbing wuluh (Averrhoa bilimbi), yang
ditumbuk halus dan dicampur dengan sedikit air garam juga dapat
digunakan untuk membersihkan wajah berjerawat. Menurut beberapa ahli
kulit, belimbing wuluh bersifat sejuk, dan berkhasiat sebagai antiradang
dan astrigen (memperkecil pori-pori kulit wajah).
Wajah berjerawat juga lebih segar jika
diuapi dengan seduhan satu bungkus daun teh. Sebungkus kecil daun teh
yang diseduh dengan air panas baru mendidih, lalu uapkan pada wajah yang
berjerawat.
2. Memakai Masker
Berikut ini ada beberapa Tips merawat wajah & tubuh secara alami berupa pembuatan masker dari bahan-bahan alami yang bisa didapatkan di sekeliling Anda dengan mudah.
1. Masker Gandum
Dengan bahan-bahan gandum, madu, yoghurt,
dan almond tumbuk, Anda dapat mencampurkan semua bahan tersebut ke
dalam mangkuk. Oleskan pada wajah dan tunggu beberapa saat hingga
sedikit mengering. Setelah itu cuci wajah dengan air hangat untuk
mendapati kulit wajah yang lebih halus dan lembut.
2. Masker Coklat
Untuk pemakaian harian, Anda bisa menggunakan 3 sendok teh bubuk coklat sebagai Tips merawat wajah & tubuh secara alami,
kemudian 2 sendok teh madu, dan 3 sendok teh bubuk oatmeal. Campurkan
semua bahan tadi dan aduk hingga merata. Setelah terbentuk menjadi krem
yang pekat, oleskan secara merata pada wajah. Setelah 10-15 menit,
bersihkan dengan air hangat. Jika digunakan setiap hari akan tampak
perubahan yang nyata pada kondisi kulit wajah.
3. Masker untuk kulit kering
Bagi Anda yang berkulit kering, Anda bisa mencoba Tips merawat wajah & tubuh secara alami
berupa masker buatan sendiri yang terdiri dari kuning telur, minyak
zaitun, dan air jeruk lemon. Campurkan semua bahan ini lalu aduk hingga
berbentuk pasta. Selanjutnya oleskan seperti biasa pada wajah dan leher
hingga merata. Setelah mengering, bilas wajah menggunakan air hangat
agar semua kotoran terangkat. Setelah itu, dapatkan kulit wajah yang
kenyal dan lembut.
4. Masker untuk Kulit Berminyak
Sementara bagi Anda yang memiliki kulit
berminyak, gunakan campuran bahan dari oatmeal dan telur. Seperti biasa,
campur kedua bahan ini hingga membentuk pasta lalu dioleskan pada wajah
dan leher hingga merata. Biarkan hingga mengering lalu bilas dengan air
hangat.
Sementara buah mengkudu dapat
dimanfaatkan sebagai masker pemulus wajah. Masker mengkudu tidak hanya
mengatasi jerawat, panu, kulit yang keriput dan kering pun hilang
lenyap, otot-otot muka menjadi lebih relaks.
Jeruk nipis (Citrus aurantium) yang dioleskan pada wajah malam hari
sebelum tidur dan baru dibersihkan pada pagi harinya, dapat digunakan
untuk menghilangkan jerawat. Hal yang sama juga dapat dilakukan dengan
buah tomat (Solanum lycopersicum).Tips merawat wajah & tubuh secara alami berupa masker lain yang dapat digunakan mengatasi jerawat adalah masker temulawak (Curcuma xanthorizza). Kompres wajah dengan air es setelah menggunakan masker akan membantu meningkatkan hasilnya.
Tips merawat wajah & tubuh secara alamiDaun dewa dan mahkota dewa juga berkhasiat sebagai obat jerawat. Tanaman lain yang dapat dimanfaatkan sebagai masker antijerawat adalah tumbukan pucuk daun jambu batu (Psidium guajava). Lidah buaya (Aloe vera) yang terkenal dapat menghaluskan kulit juga dapat digunakan sebagai masker penghilang jerawat.
Kentang (Potato solanum tuberosum) juga dapat dikompreskan pada jerawat. Potongan kentang yang diiris tipis-tipis ditempelkan pada kulit yang meradang karena jerawat hingga warna kentang keabu-abuan dan kering.
Sedangkan flek-flek hitam di wajah bekas jerawat dapat dihilangkan dengan masker jagung (Zea mays) muda atau bengkoang. Parutan jagung muda atau bengkoang dioleskan ke bagian-bagian yang hitam lalu diamkan sampai mengering.
Jerawat jenis komedo dapat dihilangkan dengan masker peel off dari gelatin buatan sendiri. Bahan-bahannya: satu sendok makan bubuk gelatin yang bisa dibeli di pasar swalayan, dua sendok makan susu cair dingin, dan satu butir putih telur. Susu cair dingin dan gelatin dicampur lalu dipanaskan, jaga jangan sampai menggumpal. Setelah leleh, dinginkan sampai hangat, lalu campurkan dengan putih telur. Oleskan adonan tadi ke wajah, kecuali seputar mata dan bibir.
bagaimana dengan perawatan tubuh?? untuk Anda yang ingin mengetahui resep cantik alami, ada beberapa carayang dapat dilakukan. Untuk itu Andang W Gunawan memaparkan dalam bukunya Food Combining Kombinasi Makanan Serasi.
Menyuburkan dan mengkilapkan rambut
Caranya mudah, cukup kocok tiga atau empat butir ayam kampung (sesuai panjang rambut) sampai berbusa. Basahi rambut dengan air dingin dan oleskan telur kocok. Lalu pijat kulit kepala selama beberapa menit. Bilas dengan air dingin sampai rambut benar-benar bersih.
Kemudian, belah jeruk nipis, gosokkan bagian daging buah perlahan-lahan pada seluruh kulit kepala. Selain untuk menghilangkan bau telur, air jeruk nipis berkhasiat menetralisir PH rambut dari efek polusi atau kimia dari obat-obatan rambut dan mengembalikan kilau rambut.
Menghilangkan kusam pada kulit wajah
Kulit bisa kering dan kusam akibat kekurangan oksigen. Untuk menjaga kulit wajah Anda tidak kusam, caranya mudah, hanya tinggal menusuk satu kapsul vitamin E 200 IU. Ambil isinya, lalu campurkan dengan air jeruk nipis atau lemon, oleskan ke seluruh wajah setiap malam sebelum tidur.
Membuat kulit tubuh halus dan bercahaya
Permukaan kulit harus disikat dan digosok secara teratur dan berkala. Selain membersihkan permukaan kulit dari kotoran dan sel-sel tua, perawatan ini juga berfungsi merangsang sirkulasi kelenjar limfatik dan menyegarkan kulit.
Gunakan sikat lembut dari bahan alami seperti selongsong buah oyong kering (lufah) atau luluran menggunakan bahan-bahan alami yang bisa Anda temukan di beberapa pasar tradisional.
Proses penyikatan
Penyikatan dilakukan dari bagian bawah tubuh menuju ke atas. Mulai dari ujung kaki sampai lutut. Berulang kali. Kemudian dari lutut sampai ke pangkal paha.
Setelah itu, daerah perut disikat dengan arah melingkar, begitu juga disekeliling payudara (penyikatan di bawah ini harus lebih lembut). Kemudian sikat lengan, mulai dari pergelangan tangan sampai pundak, baru seluruh bagian belakang tubuh dari atas pangkal paha hingga punggung atas.
Luluran
Siapkan minyak zaitun warna hijau tua, parutan nanas dan akar temu kuning dalam mangkuk terpisah.
Pertama-tama, pijat seluruh tubuh dari bawah ke atas memakai minyak zaitun, kemudian lumuri dan gosok seluruh tubuh dengan nanas parut, lalu bersihkan. Setelah itu, lumuri seluruh tubuh dengan temu kuning parut diamkan sampai mengering.
Gosok dan bersihkan tubuh dengan handuk kecil yang dibasahi, (catatan: gunakan handuk berwarna gelap, karena air temu kuning mudah melunturi kain dan sulit dihilangkan). Kemudian, bilas lagi dengan air dingin sampai tubuh benar-benar bersih. Sebaiknya tidak menggunakan sabun sehabis penyikatan atau luluran.